如果交换人生会交换家人，你还愿意吗？仲达（雷佳音饰）与金好（张小斐饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅……

离异且带一个男孩—强强(董博文饰)，在旅游公司做职员的男主人公李晚生(周晓斌饰)与做护士的女主人公周燕(闫妮饰)的再婚生活，过得温馨且富有情趣。李晚生：知情知趣、温敦细腻；周燕：朴实、率真又热心，身上有着现代人少见的乐观与执着。虽然是再婚家庭，两个人依然心无间隙，相亲相爱，并准备置办新居，憧憬着美好的生活。女模特林姗姗(王杨美子饰)是周燕急救过的病人。因失恋而酗酒加暴饮暴食结果导致急性胃穿孔的林姗姗被送进周燕所在的医院，在治疗期间的相处中，表面冷漠不可理喻且似乎有点抑郁症状的林姗姗渐渐被周燕的真诚与热情打动，与之成为了朋友，并且经由周燕认识了心理医生章可(郭昊伦饰)，由此开始了在前男友常远(王玮饰)与章可之间的情感心理经历。而在这个过程中，心理医生章可也不知不觉地在林姗姗与周燕的生活中发挥了微妙的作用。在之后的故事发展中，章可逐渐成为帮助周燕挽救患上严重心理疾病的李晚生的重要人物，并且感动于周燕对李晚生的执著，由此对周燕产生了好感。但同时，鉴于心理医生不能与委托人发生情感纠葛的职业操守，他陷入了人性本能与职业操守之间的极度矛盾中，使他面临着痛苦抉择。周方(林永健饰)与杨丽枝(周冬齐饰)--周燕的哥哥和嫂子，这对中年夫妻，由于送女儿周游(乔乔饰)出国读书，丈夫周方开始拼命工作挣钱，生活压力大增，渐而冷落了妻子杨丽枝。而后与“红颜知己”何小玉的“密切来往”，更是让本就紧张的家庭关系剑拔弩张。周燕与哥哥一家相处很好，但自从嫁给李晚生后，为了让妹妹并不宽裕的生活过的更好，周方时常接济妹妹周燕，这让本来就不看好李晚生的嫂子杨丽枝担心起周燕的幸福同时也增添了与周方的矛盾。而女儿周游的特立独行也是杨丽枝的一大心病。剧情的高潮是随着李晚生前妻陈融融(付羽佳饰)的出现，主人公李晚生与周燕的生活开始被彻底打乱。李晚生与前妻就抚养儿子强强的问题不断揪扯，加上随之而来的在工作以外与朋友合伙做生意却被朋友欺骗背黑锅，后又被所在工作单位--旅游公司竞标下岗，加上每月数目不小的新房贷款……所有这些接踵而来的都市生活压力使这个早年靠着自己的奋斗，从大山里走出来的农民的儿子潜意识中积聚了太多的负担。渐渐地，一直以来在他内心深处那久远的、不为人知的，被屏蔽的儿时农村生活的创伤记忆，以及多年来与年迈的农村父亲之间的隔阂记忆，开始被一点点唤醒，李晚生由此患上了严重的心理疾病。此时，生性乐观执着的周燕又该如何面对这种意想不到的生活变故呢？而遭遇心理疾病的李晚生在面对妻子对他的不离不弃后，又能否在家人，朋友及心理医生一步步地帮助下逐渐解开心理阴影，与周燕回归到幸福的起点，与年迈的父亲解开多年的隔阂呢？与此同时，周燕生活中的相关人物：因急救而成为朋友的病人--女模特林姗姗，让林姗姗又爱又恨的前男友--摄影师常远，哥哥周方，嫂子杨丽枝，丈夫的前妻--陈融融，丈夫与前妻的儿子--强强，工作中的同事，以及为了挽救晚生而逐渐频繁接触的心理医生--章可等，都在围绕着主人公故事发展的过程中，也开始重新思考并寻找这个充满压力的物质社会的真情以及各自的心灵归宿……

香港督察符永琳（吴毅将）因贪污罪被廉署检控，在押往法庭时被同党救出，混乱中更有一名高级督察被杀。符逃往大陆后，勾结当地流氓械劫银行并肆意杀人，被国家列作一号通缉犯。当年曾被徐屈打成招而逃往内地的辉（张国梁）和祥偶然重遇符，遂矢志报复。可惜二人报复不成，反而被符追杀，幸得卡拉OK公关桑妮（钟淑慧）出手相救，而辉亦与桑妮日久生情。岂料桑妮原来是女警，与特警小红（张兰英）分别混入卡拉OK调查符。直至桑尼获知湖南帮计划在广西偷运枪械，才联合辉前往残灭符，最后一切也在一幢大厦内解决。

聚焦养老的社会议题，整体风格温暖治愈，通过讲述了几个 “90后”年轻人和一群老年人背后的故事，诠释了爱与陪伴、坚持与梦想、责任与担当等等情感主题。